

一番は地球のリズムで生きる事。
太陽が登ったら起きて体をうごかして、夜になったら静かに暮らす。
自然の中にいる事。足の裏で感じて、空気を吸って取り入れて、感謝する。
花が美しかったり、草からいい匂いがしたり、鳥が芸術的なフォームであったりを感じる。
自然の食べ物を食べる。
日本のお米を食べる。守る。
価値のある自分に合った衣服を身につけて、自分を飾る。
人の為にお金を使う。
清潔でいる事。
整頓されている事。
洗剤や油や調味料などはなるべくシンプルな物にする。
食事や家事や行動をシンプルにして、今の3分の1くらいにする。
時間に追われない。
実はイライラや怒りはそこにはないと気付く。
全てを受け入れる。
ジャッジする必要がある時は、喜びを感じる方向へ。
「喜び」は静かで無に近い事である。
私はどう生活を変えていこうか、日々流れて生きていかない為に考えていこうと思う。
考え方は抽象的であってもいいけど、目的と行動は具体的でないと何も実現しないと、痛いほど知っている。
じゃあ、どうする??